听力多少小时有效果？
对于题主的情况，我觉得可能是以下几个原因导致你听不进去： 1. 目标设定不合理——虽然你很努力每天听两个小时，但是你的目标是“听力效果会有明显提升”，这个目标设定的有点高。
我的建议是将目标设定为“听懂单词/句子的意思”“能够进行简单的对话和表达”这样循序渐进的目标会好一些。因为听力能力这个东西很抽象，很难用具体的标准去衡量（比如多少词汇量），所以将目标设定为具体的“听懂XX单词/句子”“能够进行简单对话和表达”这样的目标会更合适些。
2. 学习方法有问题——你可能需要改变一下学习方法了。我猜测你可能属于“背单词+泛听”这一派，但是你可能没有很好的将这两件事融合在一起。
我建议是：先精听（逐句听写），听完之后对照原文改正，然后复习背过的单词。 这样每听完一篇材料，你的单词水平就会有所提高（复习背过的单词），并且通过精读的方式，你的语法点和句型都能得到积累。
而且这种方法还附带一个好处：如果你能坚持下来，你的阅读能力会显著提升！ 因为我发现很多学习英语的同学都有这样的问题：花大量时间刷美剧、英剧；跟着美剧、英剧学台词。这种做法其实效率是很低的。
首先，美剧、英剧里有很多“口语表达”，虽然这些口语表达很常见，但是我们在书面学英语的时候，很多时候是不用这些东西的。
第二，你跟读的东西并不是你的母语，你需要耗费更多的精力去理解它。 而精听的做法就能有效的避免以上问题。