9分达人听力建议做吗？
我参加了18年12月，19年6月和10月的托福考试，三次成绩分别是93 104 100. 听力部分每次都是25+ 我不知道我的经历能不能给你一点帮助，先说说我的情况。我在国内高中是学英语的，但是语法真的不好（其实我的很多同学都没学过系统语法），雅思和托福的听力阅读都拿7+的成绩，但是我写作口语很差，大概只有6的水平。然后高中毕业来了美国读了本科，专业的语言学了两年，现在完全忘了。
我是从高三的暑假开始准备留学申请的，在出国前就拿到了TOEFL 和 SAT 的考试成绩，分数不高不低，听力和阅读都是24+ 。 然后到了美国开始了痛苦的备考过程。因为本来词汇量就少，还全是在中国背的那些应试单词。到美国后，由于生活和学习环境的改变，再加上要备考各种考试，更是没有时间背单词了。于是，我的词汇量就一直停留在“四级”水平，直到现在我研究生毕业了也还是这个水平。（真的太痛苦了T﹏T） 但是托福听力和阅读部分我一直都是自己做题自学完成的，也没有报班。方法是我自己摸索的，并没有固定套路。我也不知道是不是最好的，但我认为最适合我了。可能因为我本身的英语水平不算太糟糕。
听力方面我认为最重要的是语速和口音。因为托福听力对话部分的语速是非常快的，而且会有不同的口音。我觉得最好的办法就是多听，听到吐为止。我平时是很喜欢听歌的，所以我会把听力文本放到MP3里随身听，这样在走路的时候，或者做家务的时候可以放空脑子随便想，顺便练习听力。 另外，我还买了九十分以上高分考生听力现场演讲部分，学习他们的发音，记笔记的方式以及断句的方法。
关于听力材料，我个人不建议刷TPO。因为TPO毕竟是过去式的考题，风格可能会有所出入。我建议听听BBC News， VOA Special English， 以及Youtube 上的TED Talk（有单词拼写提示，对小白很友好）。