澳洲留学会胖吗？
我来告诉你！ 作为在澳洲读过书的人，我可以负责任的跟你说，在澳洲留学真的会变胖，并且是疯狂的长体重，这一点让我这个平时爱吃的人都非常震惊。 刚到澳大利亚的时候我65kg，一年以后我82kg，当然这里面有季节的原因，因为我去了南半球。但是体重增长的幅度还是让我感到害怕的。
因为我知道如果在这样增长下去，我的体脂率一定会不断升高，身体也会走上一条“不归路”。于是我开始运动，每天做俯卧撑、深蹲、瑜伽，每周还会跑5-6次步。虽然这些运动不能直接消耗脂肪，但是能够显著改变体态，让你看起来不会那么的臃肿，同时也能放松心情。
对于在澳留学生易胖体质，我认为主要有以下三点原因： 第一，澳洲食品热量高，且容易吃饱。 就拿酸奶来说吧，在国内买盒装酸奶的时候，总会看到包装上写着“能量值”，而这里的酸奶大多数没有这个标识。也就是说你看盒子的大小来判断是否吃饱了，而在澳洲很多时候你得计算热量才能知道是不是吃饱了。
第二，澳洲人确实吃的多，而且运动量不大。 在澳洲经常能看到这样的场景，一个身高马大的白人，吃得满满一大碗美食，然后边看报纸边悠悠的走路去学校或者办公室。很多白人的饭量比我见过的亚洲人都大。因此如果你跟本地人有一样的饮食结构的话，体重上涨也是必然的。
第三，环境因素也有影响。 众所周知，澳洲四面环水，气候又比较温和，所以病菌不容易感染。这也导致了澳洲人不需要吃太多的药来抵抗疾病（免疫力低的话就容易发胖）。而中国是一个疾病多发地区，需要吃大量的药物，这就导致了中国人比白种人更容易发胖。