英国留学会变胖吗？
会！英国饮食真的很不健康，而且留学生也没有时间和金去运动（除了上课和考试，你还有很多作业要写、PS要修改、论文要准备…）于是很容易发胖。 就拿我举例子吧~我来英国前后一共胖了将近40斤！！！ (▼皿▼#) 我自己在来英国前也很瘦的，173cm/52kg这样。
刚来英国的时候因为不适应，且没有朋友，所以每天就是上课下课回家做饭(←因为我喜欢做饭所以不算累），偶尔和同学一起去超市买菜。 这样的生活过了一年，我长了接近20斤肉。
后来接触了Pilates和瑜伽，加上每天下楼散步、做房间清洁(←为了减肥每天做一小时室内运动）这样又坚持了一年，体重没变化但是形体上看起来好多了，不会像之前一样全身脂肪层层叠叠。
然而！这种日子并没有持续多久，因为我来到了伦敦这个魔鬼地方。 在伦敦各种high street上有无数美食，还有各种各样的咖啡馆、奶茶铺。
因为离学校近，所以我经常逛High Street。然后就会买很多吃的回来吃(●°u°●) 。于是体重以肉眼可见的速度增长，从60kg到65kg到70kg只用了一年多的时间。
最可怕的是，我并没有在饮食上控制自己，反而在买到新裙子后的自我怀疑中愈加疯狂地摄入碳水化合物(甜食）。 终于我到了70kg！比来英国前重了30斤！！！ 于是我停止了自我毁灭的行为并试图通过Pilates和饮食来进行矫正。
现在我已经不经常去买好吃的了，每天都坚持做Pilates和瑜伽，并在晚上睡前做一组HIIT。因此体重逐渐下降，现在已经恢复到63kg，并且体型有了很大改善。