雅思口语怎么消除紧张？
1 提前打草稿，整理好思路。这个就像是回答问题的框架一样，重要的问题点都列出来，这样在回答的时候就不会出现卡住的情况了。 2 在答题的时候看着考官的眼睛说 很多同学都是习惯了面对电脑讲话，一拿到纸笔就忍不住开始看。但是雅思的面试是真人对面有人盯着你的眼睛和你说话的，所以这点一定要注意下。如果看到考官眼神闪躲或者不愿意看你的眼睛，不用怀疑，你就是太胆怯了！ 所以，为了缓解这个情况，可以在考试之前试着给自己一些心理暗示：“我是最棒的！”“我一定可以拿到自己想要的成绩！”多给自己一点自信，然后勇敢地望着对方，用自信的笑容去感染对方。
3 流利度很重要 流利的答案会让听者觉得回答问题的人思维敏捷、态度积极。反之，一个结结巴巴的回答一定会被扣分。大家在考前一定要对自己准备的内容非常熟悉，熟到不需要思考就可以脱口而出。
4 适当使用模板 适当的运用模板可以帮助你组织语言，让你可以快速地思考并表达出来。但是千万不要死记硬背，那样会很容易露馅儿的。大家可以在备考期间把自己准备的素材进行整合，运用自己熟悉的模板来组织和梳理内容即可。但注意模板的使用不要太过生硬哦~不然会反效果的。
要养成用英语思维的习惯，可以从日常生活入手，做一些小小的改变：可以将电脑、手机的语言更改为英文，或是下载一个英文的输入法。将自己生活中遇到的事情、看到的场景、想到的想法用英文表达出来，做到“走到哪儿说到哪儿”，形成语言环境，对考试很有帮助。
另外，可以多关注一些国外的网站，比如BBC等。BBC的主持人口语都非常标准，在听的时候，可以将自己想象成是在国外生活，逐渐习惯这种说法、这种用词。在日常生活中习惯之后，来到考场就更加容易忘记这是考试，而是当成一次和外国友人的交谈。
其次，要有意识的培养自己对英语口语的兴趣，增加学习的动力，比如可以多看看英语方面的书，积累一定的词汇和语法，这样对口语也有很大的促进作用。
最后，可以试着在做口语考试的准备时，多选一些自己感兴趣的话题。在准备时，可以从一些小的方面切入，不要求多，重在说到极致。这样，在考试的时候，可以将自己的喜好作为切入点，有说不完的话，就会逐渐消除紧张感。
另外，在表达时，要使用一些简单的句型和词汇，避免说不出来的尴尬。考试时，即使说错也没有关系，一定要充满自信和流畅地表达。
当然，如果条件允许的话，还是建议参加一些专业的培训，可以得到专业的老师点拨，及时改正不足之处，学习标准规范的表达，进步的更快。
