在澳洲怀孕怎么办?

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1、孕期检查 除了常规的身体和心理状况评估外,医生还会测量你的腹围和宫高,以此来估算胎儿的体重增长情况; 在最后一个月,医生会帮你计算胎儿的预产期,并给你开一张分娩需要的药物清单。

2、孕期用药 虽然澳大利亚是医药分离的国家,药店不能售卖处方药。但孕妇如果正使用任何药物,都必须在医生指导下方可继续服用。特别是中成药的成分复杂,可能会影响胎儿生长甚至致畸,所以必须格外小心。

3、孕期运动 你可以在任何时间开始孕期锻炼,只要注意不进行高强度或危险的活动即可。建议每天进行30分钟左右的运动,帮助提高体能、控制体重增加,以及促进自然分娩。

4、孕期上班 很多准妈妈在宝宝出生后就会辞职回家全职带孩子。但在孕期如果工作轻松压力不大,且不影响胎儿发育的情况下可以一直上到生育当天。这样能在经济上减轻家庭负担,心理上也能更好地适应孕产期变化。而且产后恢复起来也快一些。 但要注意,如果出现妊娠反应严重、需不停补液的情况,或是出现先兆流产等不适症状,须及时停止工作,积极休息治疗。

5、孕期情绪 孕期的负面情绪会对胎儿的生长发育造成不良影响。如果你遇到烦心事,一定要想办法及时宣泄出来,可以向家人倾诉,或写下伤心事,发泄不良情绪。

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如果是在澳洲留学或是工作,如果在这个期间要怀孕生孩子的话,其实也不是什么太大的问题,毕竟现在的社会越来越开放了,而且澳洲政府对女性这一弱势群体的爱护也是比较到位的。

去医院建档

确定怀孕后,首先要去做个初期的检查,然后可以去要生产的医院做产检建册建档。可以选择的医院有公立的,也有私立的。如果要选择公立的医院,必须要给医生你的Medicare,如果没有Medicare,就只能给医生你的护照,这样你所看的医生就会给你办理各种手续,并且跟你约下次的产检时间,如果需要语言方面的帮助,医院都会有翻译提供的。

医生

在澳洲,产检的医生有全科的,也有妇科专科医生,在产检的过程中,可以更换其他的医生进行产检。产检的间隔也是不一样的,如果孕期一切正常的话,产检间隔的时间会比较久,大概一个礼拜到两个礼拜会给你约一次。如果有异常的话,会给你约比较密集的产检。产检的项目基本上跟国内的差不多,比如说有B超和检查血糖的。

食物

怀孕是需要给营养跟吃补品的,在澳洲的华人区就有专门的唐人街,里面各种补品琳琅满目,而且在超市和菜场也有各种新鲜的水果以及蔬菜等等。而且他们还会有一种叫GREEN GOOD的东西,里面有各种水果蔬菜还有鱼肉和海鲜类的,会给你配送到你家,非常的方便快捷。

生孩子

生孩子的时候,如果是公立的话,是没有家属陪同的。在孩子生下来的之后,如果产妇没有母乳的话,医院会提供奶粉的。住产房也是有时间限制的,在生下来的24小时内必须办理出院手续。

出院回家

出院之后,如果产检是在专科医生那里,那么医生会打电话到家里去进行回访的.。如果是在全科医生那里的话,那么他会在一周内给你打电话回访的。如果是母乳的话,可以打电话叫医生或者护士上门来指导如何正确哺乳。在生下来的两三个礼拜后,会安排到就近的医院去进行产后检查,之后的产检则是在家附近的产检中心进行,而且这些产检都是免费的。

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