抑郁症留学生该怎么办？
你要做的第一件事就是去医院确认是否真的患有抑郁症！因为很多人其实并不能很好的区分自己是不是真的抑郁症而不是单纯的抑郁情绪。 然后如果诊断结果是真的抑郁症的话，再考虑下一步该怎么做。 先说一下个人观点，抑郁症这种事情，能治愈但很难彻底除根，就像生病了一样，你可以吃药治病，但体内有虫你真的就能保证以后再也不吃垃圾食品了么？（可能不太恰当，但意思是你得一直服药，而药的作用是控制，改变不了你本身抑郁的体质）
个人建议，先和家里人商量一下该如何应对这种疾病，因为抑郁症患者是需要陪伴以及心理疏导的。如果你本人不想放弃留学的计划，那么家里人和身边的好友就一定要多给你一些关爱和支持。 在留学期间，可以找一个靠谱的心理医生定期进行疏导（国外也有心理医生和心理咨询师这一类的人，不过他们主要都是给青少年年轻人做咨询的，价格方面也比国内要昂贵很多）。
也可以尝试一下国内的心理咨询，网上有很多平台都有这方面的资源。我是在百度上搜索到的，好像是一个叫“简单心理”的平台，上面有很多专业的心理咨询师，你可以去找一个你感觉合适的。 我看过一些关于抑郁症的书籍，其中就有一本叫作《走出绝望》，这本书的作者是一位著名抑郁症康复者，他在书中说到“没有绝望的情绪，只有绝望的性格”，因此如果你想摆脱抑郁症的话，改变你不正确的性格是非常重要的。
在《走出绝望》这书上，作者还提到了关于如何战胜抑郁症的一些方法，都可以尝试一下，比如每天记录三件好事，坚持一段时间；或者每天做自己不感兴趣但是有益的事情半小时等等.... 当然，你也可以试一下我在《走出抑郁》这本书中学到的练习，这本书是中译社出品的，里面有个练习专栏叫做“克服沮丧情绪5个步骤”，按照书中的指导，一步步来改变自己对于抑郁情绪的看法和态度。
最后，希望你能够早日走出抑郁情绪的困扰！